본문 바로가기

골프 배우기

골프 그립 초보자들이 많이 하는 실수와 해결책 / 그립교정기 골프 그립은 골프 스윙에 매우 중요한 역할을 합니다 :) 초보자들은 그립에 대해 잘 알지 못하기 때문에 자주 하는 실수가 있는데요, 이에 대한 몇 가지 예시와 해결책을 제시해드리겠습니다. 그립을 너무 강하게 잡는다. 그립을 너무 강하게 잡으면 스윙이 느려지고 제어하기 어려워집니다. 손목과 팔에도 부담이 가게 됩니다. 적절한 그립 강도는 손에 가볍게 맞는 정도입니다. 해결책: 손목과 팔을 이용해 그립을 잡는 것이 아니라, 손가락과 손 전체로 그립을 잡도록 합니다. 그립이 손에 가볍게 맞도록 연습해보세요. 그립을 너무 약하게 잡는다. 그립을 너무 약하게 잡으면 공을 왼쪽으로 방향이 튈 수 있습니다. 또한, 스윙이 일정하지 않아질 수 있습니다. 해결책: 그립을 손에 가볍게 맞춘 뒤, 손가락과 손 전체를 이용해.. 더보기
골프 스트레칭의 중요성과 간단한 골프 스트레칭 추천 골프연습장 가보면 열심히 땀흘리며 스윙하시는 분들이 참 많아요. 저도 처음엔 열정 넘치게 매일매일 레슨받고 연습했었는데.. 지금은 일주일에 한두번 갈까말까네요 ᅲᅲ 이렇게 운동하다가 부상이라도 당하면 큰일이죠?? 그래서 준비했습니다. 여러분들을 위한 간단한 스트레칭 방법입니다. 스트레칭 왜 해야하나요? 운동전/후 스트레칭은 필수인거 아시죠? 특히나 골프처럼 한쪽 방향으로만 움직이는 운동은 더더욱 신경써서 스트레칭 해주셔야 합니다. 근육과 관절 주변의 인대 및 힘줄 등 결합조직(Connective Tissue) 부위 중 일부 손상되어 염증이 발생하거나 뻣뻣하게 굳어지는 증상을 염좌라고 하는데요, 이 경우 통증 뿐만 아니라 움직임 제한등 일상생활에 큰 불편함을 초래하기 때문에 사전 예방이 매우 중요합니다. .. 더보기
골프 클럽 선택을 위한 팁 / 우드, 퍼터, 아이언 추천 골프클럽(이하 골크)이란 공을 치기 위해 만들어진 도구들을 총칭하는데요, 크게 우드, 아이언, 퍼터 세가지로 분류됩니다. 각각의 특징과 장단점을 알아보고 나에게 맞는 장비를 골라보도록 해요! 우드란 어떤건가요? 우드는 헤드부분이 나무로 되어있는 채입니다. 주로 드라이버라고 불리는 1번 우드인 티샷용 우드로 많이 알려져있어요. 이 우드는 비거리보다는 정확성을 높이기 위해서 설계되어있기 때문에 길이가 길고 로프트각이 낮습니다. 그래서 초보자들이 처음 접하면 스윙하기 어려워하지만 익숙해지면 긴 비거리를 낼 수 있어서 많은 골퍼들이 선호하는 클럽이기도 합니다. 아이언이란 어떤건가요? 아이언은 헤드부분이 금속으로 되어있는 채입니다. 번호별로 다양한 각도와 길이로 제작되는데요, 각 아이언마다 용도가 정해져있어서 자.. 더보기
프로골퍼들의 골프 슬럼프 극복기 (타이거우즈, 박세리) 프로골퍼들도 골프 슬럼프를 겪는 경우가 많습니다. 이들 중 일부는 슬럼프를 극복하여 다시 좋은 성적을 내고 있습니다. 예를 들어, 전 세계에서 가장 유명한 골퍼 중 한 명인 Tiger Woods는 2003-2004 시즌에 슬럼프에 빠졌습니다. 이전 시즌 동안 5개의 메이저 대회를 모두 우승하며 '탈렌트리'를 달성한 그는, 다음 시즌에는 우승을 못하고 0명의 우승을 기록하는 좋지 않은 성적을 내었습니다. 그러나 타이거 우즈는 슬럼프를 극복하기 위해 다음과 같은 조치를 취했습니다. 스윙을 다시 점검하고, 스윙 코치와 함께 연습을 계속했습니다. 멘탈 컨디션을 유지하기 위해 매일 수영을 하고, 명상을 실천했습니다. 슬럼프를 극복하기 위해, 자신이 믿는 방식으로 골프를 연습했습니다. 가족과 함께 시간을 보내며, .. 더보기
현명하게 골프 슬럼프 극복하는 방법 골프 연습 슬럼프는 경험한 골퍼라면 누구나 한번쯤 겪어본 경험일 것입니다. 아래는 골프 연습 슬럼프를 극복하는 방법입니다. 스윙을 다시 점검하고 연습: 슬럼프는 종종 스윙에 문제가 있는 경우 발생합니다. 스윙을 다시 점검하고, 문제가 있다면 스윙 기술을 연습하세요. 자신의 실력에 맞는 연습 계획 수립: 실력에 비해 어려운 스킬을 시도하려고 하면, 슬럼프가 발생할 가능성이 높습니다. 자신의 실력에 맞는 연습 계획을 수립하고, 기초적인 스킬부터 시작하세요. 집중: 골프는 집중력이 필요한 스포츠입니다. 슬럼프일 때는 더욱 집중력을 높여 연습하세요. 강조가 아닌, 경험을 추구하세요: 골프에서 좋은 결과를 얻는 것은 중요하지만, 그보다는 경험을 쌓는 것이 더 중요합니다. 슬럼프일 때는 강조하는 것보다는 스윙을 경.. 더보기
골프 슬럼프의 원인과 극복하는 방법 골프라는 스포츠는 참 어려운 운동인것 같아요. 연습장에서는 공이 잘 맞는데 필드에만 나가면 왜이렇게 안맞는지.. 저같은 골린이 여러분 모두 공감하시죠? 그래서 오늘은 제가 겪었던 경험담과 함께 어떻게 하면 골프 슬럼프를 극복할 수 있는지 알아볼게요. 연습장에선 잘 맞다가 필드가면 안되는 이유는 뭘까요? 첫번째로는 심리적인 요인입니다. 대부분의 골퍼들이 겪는 문제이기도 한데요, 내가 지금 친 샷이 잘못되었을때 주변 사람들의 시선 또는 스스로 느끼는 창피함 등 여러가지 요소들이 복합적으로 작용해서 스윙시 긴장감을 유발하게 됩니다. 두번째로는 몸상태 입니다. 전날 무리한 음주나 수면부족등 컨디션이 좋지 않은 상태라면 아무래도 좋은 결과를 기대하긴 어렵겠죠? 슬럼프를 극복하려면 어떻게 해야하나요? 가장 먼저 마.. 더보기
7번 아이언으로 연습중인 골프 입문자를 위한 조언 7번 아이언은 골프 입문자들이 배울 때 많이 사용하는 클럽 중 하나입니다. 아래는 7번 아이언으로 연습하는 골프 입문자를 위한 조언입니다. 올바른 자세와 스윙 기술: 골프에서 올바른 자세와 스윙 기술은 매우 중요합니다. 이를 익히기 위해서는 골프 코치나 전문가들의 조언을 듣고, 적절한 연습을 해야합니다. 7번 아이언으로 연습할 때도 올바른 자세와 스윙 기술을 유지해야합니다. 집중과 연습: 골프는 집중과 지속적인 연습이 필요한 스포츠입니다. 7번 아이언으로 연습할 때도, 집중력을 유지하면서 지속적으로 연습해야합니다. 적절한 골프공 사용: 골프공은 입문자에게 맞는 적절한 크기와 무게의 공을 사용하는 것이 중요합니다. 골프 공을 선택할 때, 몸무게, 신장, 손 크기 등을 고려하여 선택하면 좋습니다. 적절한 연.. 더보기
골프 입문자를 위한 클럽 선택 tip 골프 입문하시는 분들이 많이 하는 실수 중 하나가 바로 클럽 선택입니다. 주변 지인에게 받은 오래된 중고클럽 혹은 인터넷 최저가로 구입한 저가형 풀세트 등.. 처음엔 큰 차이 없다고 생각하지만 시간이 지날수록 실력과 스코어 모두 떨어지게 됩니다. 그래서 준비했습니다. 초보 골퍼분들을 위한 올바른 클럽선택 가이드! 초보골퍼분들께 추천드리는 클럽 구성은 어떻게 되나요? 처음 필드에 나가시는 분이라면 드라이버 1개, 우드 2개, 유틸리티 1개, 아이언 8개, 퍼터 1개 총 13개의 클럽구성을 추천드립니다. 이 때 주의해야할 점은 샤프트 강도(FLEX) 인데요, 남성용 R / 여성용 L 로 표기되어있는걸 보실 수 있으실텐데 이것이 바로 샤프트 강도입니다. 숫자가 낮을수록 단단한 샤프트이며 높을수록 부드러운 샤프.. 더보기

티스토리툴바